Comment puis-je augmenter mon niveau de testostérone naturellement?

Un moyen facile et amusant pour augmenter naturellement le taux de testostérone est d’aller sur les dates avec les femmes! Des tests scientifiques ont montré que juste assis devant une femme séduisante et parler avec elle amplifiera vos niveaux de testostérone de 30 % en 5 minutes [1]. Je recommande que vous n’allez pas parler aux femmes juste pour ça...

Prendre assez de soleil peuvent prévenir les carences en testostérone [2]. Ne prenez pas de soleil par le biais de windows depuis windows bloquent les rayons UVB, qui est nécessaire pour la production de vitamine D. Soyez averti que la synthèse de vitamine D par les rayons du soleil sur votre peau est la seule façon sécuritaire de dépasse ne pas la dose. Avec les pilules de vitamine D, vous pouvez surdosage qui pourrait être préjudiciable pour votre santé.

Un exercice intense est aussi un moyen pour augmenter naturellement le taux de testostérone. Et il a beaucoup plus de bienfaits que les niveaux de testostérone. Je recommande de prendre des cours de kendo pour obtenir bon haute intensité d’exercice qui est vraiment utile pour votre corps et votre esprit.

Mais pourquoi voulez-vous augmenter les niveaux de testostérone? Vous n'êtes pas assez confiant avec vous-même? Il peut y avoir des effets néfastes avec toute modification artificielle de vos hormones & neurotransmetteurs.

[1] http://www.ehbonline.org/article...

[2] vitamine D peut restaurer les niveaux bas de testostérone?


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