Pourquoi ai-je toujours l’impression solitaire malgré avoir tant d’amis et la famille autour de moi?

Oh, ma chérie, se sentir seul est la chose la plus difficile.  Quand nous nous sentons faibles, il peut être difficile de croire qu’une aide est là-bas.  Croire.

Sentiment d’isolement est souvent une indication de la dépression.  Parfois, nous portons un fardeau secret, ce que nous avons fait ou quelque chose, nous pensons que nous sommes qui est mauvais.  Cela nous fait honte et honte isole.  Parfois, nous avons simplement sentir différent de tout le monde, par exemple nous avons un intérêt nul nous savons actions ou nous n’avons aucun intérêt dans les choses du quotidien qui amusent ou divertir les autres.

Chacune de ces raisons possibles de sentiment solitaire peut être des symptômes de la dépression.  Il est possible d’être déprimé et ne pas avoir connaissance que vous êtes.  C’est en fait assez fréquent.

Je pense que, parce que vous avez des gens autour de vous, mais se sentez comme si vous n’avez pas, vous êtes très probablement souffrir de dépression.  Répétez après moi : la dépression est réelle.  Il est fréquent.  Elle est traitable.

Je pense que la première étape vers l’aide est de prendre un rendez-vous avec votre médecin de famille ou votre médecin de soins primaires.  Partagez vos sentiments avec un professionnel.  Il ou elle vous dirigera vers un thérapeute. Demandez plusieurs noms.  cette personne ne va entendre tes sentiments plus intimes, et si le rapport est indispensable.  Si vous ne cliquez pas avec un, ne vous inquiétez pas.  Vous trouverez la bonne personne pour vous.

Un détail plus important.  La dépression est traitée avec les deux médicaments (et beaucoup de gens juste besoin ce genre d’aide à court terme, si cela ne signifie pas que vous allez être sur un médicament pour le reste de votre vie) et thérapie par la parole.  Les deux sont nécessaires, alors s’il vous plaît, n’essayez pas d’ignorer un parce que vous ne l’aimez.

Aide est là pour vous.  Je le garantir.  Alors, croire.  Prenez soin de vous et prendre rendez-vous de ce médecin.  Vous ne sentirez solitaire pour toujours, je vous le promets.


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