Pourquoi certaines personnes discréditer leurs émotions?

Je remarque souvent des gens humiliant des émotions comme s’ils ne sont pas totalement fiables et que nous devrions leur mépris, surtout quand la prise de décision.

Mais ne nous font pas des décisions fondées sur nos émotions, que cela nous plaise ou pas?

Nous aimons à croire que la plupart de nos décisions sont rationnelle, cependant, est-ce vrai?

N’ils nous donnent plus de perspicacité dans notre état d’étant et non pas les pensées et les « histoires » produit de notre esprit?

Réponse

Une simple question, poignarde en plein cœur de tout vie.  Je dirais que la pense plus importante à garder à l’esprit est que les émotions sont les indicateurs qui devraient être tolérés, acceptés tel qu’il est et compris.  Ils ne sont pas des jugements de la vérité.  Ils ne sont pas administrateurs, vous devez suivre ni garde-corps qui vous évitez.  Les émotions sont une impression momentanée basée sur vos hypothèses, état de corps esprit, pensées, expériences, contexte, cadrage mental, etc..  Considérons tout d’abord l’émotion de la peur quand un camion est portant vers le bas sur vous.  Assez simple, faire de la route. Mais qu’en est-il la peur de parler en public, n’aime pas pour un collègue, de peur de la mort, de sentiments d’injustice, au cours d’un examen du rendement.  Nos émotions nous aident-ils?  Reflètent-elles seulement la vérité d’une histoire, pas la réalité aux multiples facettes et illimitée?

Pour moi la meilleure façon de traiter une émotion est de le ralentir en utilisant un état méditatif de l’esprit (Astuce : zazen permet beaucoup ici).  On remarquera quelques sens ou impression en et une interprétation va « charger ». Cet attachement du contexte d’entrée, présumé et l’interprétation est alors jugé par une réaction émotionnelle. (Astuce : Bouddha parle d’attachement et de la souffrance). Par exemple, quelqu'un parle sur vous dans une réunion et votre esprit dit « que personne ne valeur mon avis » (interprétation) et puis votre attachement à vous-même (qui ont besoin de se sentir valorisée) provoque une interprétation émotionnelle négative, qui habituellement vous serez être rediriger vers l’interlocuteur via une histoire « ce gars est un cul pompeux » (il est peut-être juste sur Red bull?).   Les deux premiers principes des quatre ententes sont 1) ne pas dire des choses négatives sur vous-même (l’histoire que vous avez dit vous-même) 2) ne rien prennent personnellement (comportement de l’autre personne n’est pas en fin de compte sur vous).  Vous pouvez voir comment ces 2 principes aller un long chemin pour éliminer les souffrances inutiles.

Lorsque les émotions se posent en ce qui concerne les pensées, problèmes s’aggravent. Pensées sont comme un microscope en regardant une tranche infime de l’ensemble du tableau. Il est facile de se coincer sur le mal, cependant, le mal des questions et boucle juste éteint dans une tempête de pensée/émotion never never land.

Pour obtenir des conseils sur le traitement des émotions recherche de réponses à "émotion Hsiao Ho-Sheng" "

Pour bien se réconcilier avec les émotions et leur traitement est au cœur de la maturation dans un gracieux adulte ou un être entièrement automatique réalisé. Ne sous-estimez jamais cela.

C’est aussi concis maintenant à vos questions spécifiques :

Je remarque souvent des gens humiliant des émotions comme s’ils ne sont pas totalement fiables et que nous devrions leur mépris, surtout quand la prise de décision.
>>> Lire la pensée rapide et lente et vous verrez nous traitons décisions émotionnellement, mais les turbulences de nos émotions sont souvent pas la meilleure façon de prendre des décisions importantes.  Une combinaison d’analyses pour faire ressortir les points de vue nouveaux, assaisonnement via traitement subconscient, etc. peut être nécessaire. D’autres fois, vous devrez peut-être remplacer totalement votre dominent les émotions pour aller dans la direction où vous voulez aller.  Très compliqué.

Q: mais ne nous font pas des décisions fondées sur nos émotions, que cela nous plaise ou non?
>>> Oui, mais les émotions par rapport à quelle histoire que vous vous dites au sujet de la décision?  En quelque sorte, il faut intégrer les histoires, priorités, etc..

Q: nous aimons à croire que la plupart de nos décisions sont rationnelle, cependant, est-ce vrai?
>>> Oui, surtout pas à mon avis.  Tout est subjectif et habituellement le cadrage caché (ou modèle mental) de la décision est émotionnelle.

Q: est-ce qu’ils pas nous donner plus de perspicacité dans notre état d’étant et non pas les pensées et les « histoires » produit de notre esprit?
>>> Il y a un zen disant « chaque jour est une bonne journée » qui est objectivement vrai.  On devrait reconnaître leur état d’être sans être tributaires d’elle.


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