Comment accepter le fait que je suis un parent seul et ne peut pas faire ce que les autres gens de mon âge (20) peuvent faire?

J’arrive à peine à sortir et il me fait sentir solitaire. Il est toujours difficile pour moi de laisser ma fille et mes parents ne voudrais pas prendre soin d’elle pour moi de sortir. Aussi, mon copain me fait sentir comme s’il avait honte de moi pour avoir un enfant-qu’il n’est pas le père de mon enfant et il est 33 et j’ai 20.

Réponse

Je comprends que vous ressentez.

J’ai deux enfants, tous deux ayant des besoins spéciaux ; mon fils est fonctionnement élevé (syndrome d’Asperger, ou Ass Burgers comme il disait) et ma fille a alcool fœtale (ETCAF) et est profondément retardée (de basse 50 IQ). En substance, elle va progresser probablement jamais pass pour tout-petits-dom. Elle a besoin d’aide, manger, se baigner, la pottying et l’habillage. Elle est non verbale trop et il m’a jamais dit qu’elle m’aime. Je me sens souvent comme j’ai négliger mon fils, car sa sœur requiert autant d’attention.

Je suis « alone ». La mère (l’ETCAF devrait expliquer quelques petites choses) n’a pas été autour pendant quelques années (une très bonne chose) et regardant en arrière, n’était pas vraiment « environ » avant cela.

Une fois dans un certain temps, je suis titulaire parties de pitié pour moi.

Pourquoi je ne peux pas aller chaque fois que je veux?
Pourquoi je peux pas parti?
Pourquoi ne peux pas avancer ma carrière comme je veux?
Pourquoi je ne peux pas voyager à tous les lieux que j’ai la chance de voyager (par le travail)?
Pourquoi?

Je me fâche. Je reçois plein de ressentiment. Je n’ai pas demandé pour « ceci ».

Je suppose que c’est ce que vous allez grâce à ce moment, une partie du dommage.

Mes fêtes pitié semblent se produire le dimanche, je ne sais pas pourquoi.

Comment casser moi-même hors de lui?

Je n’ai pas, immédiatement. Je me laisse être en colère, j’ai se vautrer un peu. J’ai, personnellement, ont beaucoup à être en colère. Est-ce que j’ai mentionné que ma fille est à jamais un tout-petit?

Mais tous mes regrets, mes enfants ne sont pas parmi eux.

Ils sont le œuvre de ma vie. Rien et je dis rien, comparera jamais .

Pour s’en sortir, je pratique l’autogestion de la santé. Vélo, nager ou courir à peu près tous les jours (si je n’ai pas, je suis généralement grincheux). Je me force à demander de l’aide. J’essaie de me souviens il y a des gens qui ont pas vraiment pire. Je me rappelle de ma fille de débridé de joie quand je marche dans la porte. Je me rappelle que j’arrive à voir mes difficultés de fils non seulement surmonter, mais aller au-delà simplement survécu à la vie réelle. Je me rappelle que j’ai des parents incroyables. Je me rappelle que la vie est sacrément bonne. En bref, je tente, très dur, de se concentrer sur les aspects positifs et non les aspects négatifs.

Mes suggestions pour vous et qu’ils vont reflètent ce que beaucoup d’autres ont dit beaucoup plus éloquemment que je pouvais :

  1. Mettez d’abord le masque sur vous-même. Vous connaissez l’histoire ; Si vous êtes dans un avion et ces masques descendent, mettez-le sur vous-même avant de vous mettre sur votre enfant. Vous devez prendre soin de soi et être un peu égoïste. Autogestion de la santé est nécessaire.
  2. Trouver d’autres familles ayant de jeunes enfants. Offre au commerce des services ; vous allez regarder leur gratuite et vice versa. Une fois par semaine, une fois par mois, quel que soit.
  3. Plan, plan, plan. Je suis le pire à cela. Ma vie serait beaucoup plus facile si je pouvais comprendre cela. Lorsque j’ai réussi à le faire, les choses vont tellement plus lisses.
  4. Trouver des amis comme esprit. Si vous êtes toujours à la scène de la fête (et vraiment, il n’y a rien de mal à cela), j’imagine que la plupart de vos amis n’ont pas les mêmes responsabilités, par conséquent, ils pourraient ajouter à votre frustration en être déçu que vous ne pouvez pas sortir (parce qu’ils ne comprennent pas... encore).
  5. Pratiquer l’autotraitement. Commencez petit. Trouver des petits blocs de temps (pas toute la nuit) et tirer le maximum de personnes. Vous pourriez être en mesure de parler de tes parents en vous laissant quelques heures pour voir un film et se détendre (peut-être qu’ils ne sont pas aussi favorables parce qu’ils pensent que vous allez sortir et obtenir shitfaced et ils ne veulent pas être une partie à cette).
  6. Pratique soins de soi. Il est très important. :)


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