Quelle est la meilleure solution pour le contrôle de soi?

Contrôle de vous-mêmes est la tâche la plus difficile maintenant, un jour au milieu de la société de l’irritant. Voici quelques-unes des solutions pour votre angryness etc. Lorsque vous êtes en colère, vous avez à contrôler.
1. simplement ignorer la situation et essayez de compter les nombres de 0 à 1 et vers l’arrière.
2. Si vous êtes un math ou puzzle freak juste essayer de le résoudre à l’esprit la pensée.
3. Si vous devenez en colère sur vos parents, amis ou camarades pour ne pas vous donner quelque chose, penser aux personnes qui sont inférieurs à votre niveau.
4. Si vous êtes triste pour ne pas avoir n’importe quoi penser d’une personne qui doit travailler pour une journée seulement pour produire son pain pendant un certain temps.
5. en outre, si vous êtes dans une maison et non dans votre contrôle, méditer pendant un certain temps.

Enfin, une suggestion, c’est toujours garder trace sur ce que vous voulez atteindre dans la vie et quels sont vos rêves, vous ne serez jamais hors de votre contrôle...


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