Quelles sont les meilleures méthodes de contrôle (ou silencieux) pensées (parler de soi, dialogue intérieur, monologue intérieur)? Comment pour calmer mon monologue intérieur? Comment pouvez autopersuasion être contrôlé?

Dans le monde entier il y a presque partout des enseignements sur ce sujet, mais sous des noms différents. Il y a au moins quelques approches différentes :

  • contrôle : pour démarrer, arrêter, pour diriger
  • juste pour calmer ou arrêter (alors comment je calme mon monologue intérieur-?)

Et il y a beaucoup de méthodes, mais lequel d'entre eux sont plus résultative?
Concepts similaires :

  • Pensées, pensée, psychologie Positive, pensée Positive.
  • Monologue intérieur
  • Voix intérieure
  • dialogue intérieur, monologue intérieur

Réponse

La première chose, pourquoi voudriez-vous?
Vous pouvez tirer de l’héroïne, boire de grandes quantités d’alcool ou de la fumée abondamment de la marijuana pour n’en nommer quelques façons.
J’Imagine qu'une combinaison des trois le ferais en permanence.
Peut-être vous pourriez plutôt écouter très attentivement ce qu’il dit et interroger tout comme vous le feriez un grand-parent de scenile en vous donnant des conseils sur la vie.

Personnellement, je trouve beaucoup de joie dans les méandres absurdes de mon propre esprit.
Ce n’était pas tellement le cas à l’adolescence, un moment où les voix intérieures de beaucoup de gens est très cruels.

Vous devez apprendre comment faire ces méandres agréables par la pratique et un entretien adéquat de votre cerveau et autres diverses parties charnues.
C’est quelque chose qui ne doit pas se produire à tout le monde ; Cette idée que vous devez pratique et cultiver votre esprit pour accorder une attention appropriée à lui-même ; jouer un avec elle et composent les règles que vous avancez.
Je pense qu’il a seulement par hasard qu’il m’est apparu, depuis mon cerveau (comme dit la personne que je suis sur le point de le citer) a toujours été du côté « ondulée » des choses.
Qui a bien sûr beaucoup de ses propres inconvénients.

"C’est comme si l’idée des japonais ont un mot « Yugen », et ils décrivent Yugen comme: « Je regarde les oies sauvages volent et se cacher dans les nuages, comme regarder un navire disparaissent derrière l’île lointaine, comme je me demandais sur et dans une grande forêt sans penser de retour ». Ne l’avez pas vous avez fait cela, n’ont pas vous allé sur une promenade sans but particulier en tête? Porter un bâton avec vous et vous occasionnellement frappé un doodle et flâner le long et parfois virevolter vos pouces. C’est à ce moment que tu es un être humain parfaitement rationnel, on apprend irrésolution. »
Alan Watts

Si vous prenez l’avis des deux personnes qui ont répondu avant/au-dessous de moi qui est « ignorer / ne réponds pas aux » s’il vous plaît, faites nous une faveur et mélanger dans les premières options peu que j’ai énuméré, il serait tout aussi bien.

Ce n’est pas conçu comme une petite piqûre, beaucoup, sinon tous notre intérieure et finalement externes ennuis commencent lorsque cette voix intérieure est criant, terriblement désespérée de transmettre certains grands truth(s) et au lieu d’écouter nous regardent sans comprendre, brancher nos oreilles et une existence désolée, mécanique à pied dans la tombe.


Tags: Maîtrise de soi, Identité, Santé mentale, Self-Improvement, Psychologie positive, Soliloque, Voix intérieure, Pensées négatives